Rodéate de positividad: Mantener la mente positiva es lo mejor que puedes hacer al experimentar los síntomas del desamor.
Así que ten paciencia y no trates de estar bien de un día para otro. Si intentas comerte el mundo se te va a terminar indigestando.
Mi consejo es que mantengas contacto cero durante un tiempo, rehagas tu vida, pienses en ti misma y en tus objetivos y cuando te sientas lo suficientemente fuerte quizás te puedas plantear tener una amistad con esa persona.
La distancia es saludable para que tus sentimientos evolucionen. Pero, además, esta distancia actual te permite asimilar el cambio personal que esta ruptura ha producido en tu vida.
El desamor es un sentimiento intenso y desagradable que surge tras una ruptura de pareja o un rechazo amoroso. El desamor genera muchas dudas y causa un fuerte dolor que a menudo cuesta manejar.
Piensa en tu familia, amigos, hijos si tienes y saca fuerzas de donde puedas, estoy segura de que saldrás adelante y de que todo esto será tan solo un mal trago en tu historia.
Olvidar a una pareja, es cuestión de tiempo y de mucha perseverancia. Recuerda el hecho de ponerte como prioridad y de dedicarte toda la atención que te mereces.
El no poder llegar a superar la pérdida tras un fracaso sentimental, el odio sentido, así como los miedos que se generan a que nos puedan volver a ocurrir, pueden llegar a bloquearnos.
Al fin y al cabo no se trata de olvidar a alguien con quien has compartido una parte de tu vida sino de ser capaz recordar sin que duela, de integrar aprendizajes y seguir adelante.
La diversión y las nuevas actividades te dan la oportunidad de disfrutar la vida en el aquí y ahora, en lugar de vivir en el pasado.
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Es importante que te sientas libre de ser honesto acerca de lo que estás pasando, sin preocuparte de que te juzguen, critiquen o te digan qué hacer.
• Te diste cuenta de que ese no es ya tu lugar, pusiste un alto a lo que te incomoda de tu pareja y decidiste hacer un cambio. Con el tiempo confirmarás que fue la mejor decisión. Un fracaso sería permanecer en una relación donde sufres y no eres feliz.
Conexión con la naturaleza: Pasar tiempo al aire libre puede ser una forma efectiva de reconectar con tu esencia y encontrar equilibrio. La naturaleza tiene una forma especial de calmar el alma.